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”大学生心理健康教育”主题讲座顺利召开

发布者:本科管理部   发布时间:2019-06-01   阅读次数:601

为进一步提高大学生的心理素质,促进大学生的身心健康和谐,宣传普及心理健康知识,深入开展心理健康教育,嵩山少林武术职业学院本科管理部特开展大学生心理健康教育宣传月系列活动,其中在5月22、24、27日晚于一号报告厅开展“大学生心理健康教育”主题讲座。

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讲座初始,主讲人陈祥真老师便列举了经常出现在同学们身边的三种现象,来引出如何控情绪这一主题。拿破仑曾说:“能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。”由此可见,妥善控制情绪,对每一个人都至关重要。之后,陈祥真老师又带同学们自我剖析,从“我是谁”到“认识自我”再到“珍爱生命”,每个话题都让同学们陷入了沉思,并且对自己有了更新的认识,更多的了解。最后,陈祥真老师得知同学们在备战考试,还特地与同学们分享了艾宾洛斯遗忘曲线,帮助同学们高效复习,科学备考。一场讲座,掌声阵阵,最后在欢呼声中落下帷幕。

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本次讲座主要针对当前大学生的情绪现状,分析大学生负面情绪产生的原因,并提出有效的解决方案。讲座持续了一个半小时,效果良好,陈老师通过列举丰富的案例,让晦涩的理论变得浅显易懂,为我院大学生带来一次心理瑜伽的洗礼。

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